“心賦能”心理壓力全息療愈技術(shù)青年講座圓滿(mǎn)舉辦
2024-11-13
10月24日，由番禺區東環(huán)街婦聯(lián)與東環(huán)街團工委聯(lián)合主辦、白云山潘高壽團委與安全環(huán)保部承辦的“心賦能——心理壓力的全息療愈技術(shù)”青年講座在白云山潘高壽成功舉行。20余名青年團員參與講座學(xué)習。
活動(dòng)邀請了二級心理咨詢(xún)師、中級心理社工師、番禺區婦女兒童發(fā)展促進(jìn)會(huì )副會(huì )長(cháng)林維明老師作為主講。林老師以通俗易懂的方式，詳細講解了心理壓力的概念，幫助員工們正確理解心理壓力的來(lái)源和影響，并進(jìn)一步介紹了多種有效的心理壓力管理方法，包括情緒管理的ABC技巧、經(jīng)驗擎技巧、呼吸技巧等。
為增強講座的實(shí)用性，林老師安排了現場(chǎng)演示及互動(dòng)環(huán)節，讓青年團員親身體驗了“情緒管理的呼吸技巧+芳香精油”以及“芳香經(jīng)絡(luò )療法強化體能”等心理壓力管理方法，學(xué)習如何運用全息療愈技術(shù)提升身心健康。
本次“心賦能”講座不僅增強了團員青年對心理健康的認知，也為他們的個(gè)人職業(yè)健康成長(cháng)提供了有力支持。員工心理健康是企業(yè)健康發(fā)展的重要組成部分，白云山潘高壽也將持續探索和實(shí)施多元化的心理健康教育活動(dòng)，幫助廣大員工在工作中保持積極健康的心態(tài)、以更飽滿(mǎn)的熱情投入到企業(yè)未來(lái)的發(fā)展中。
